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Der Stress der letzten Monate fordert wahrscheinlich langsam seinen Tribut von Ihrer Haut. Die Raumluft von Heizungen und Klimaanlagen kann Sie trocken und dehydriert machen, was die Tiefe der Fältchen verstärkt. Der ständige Gebrauch von Schutzkleidung reizt die Haut, vermindert die Sauerstoffzufuhr zur Hautoberfläche und fördert das Wachstum von Bakterien, die für die gefürchtete "Maske" verantwortlich sind. All dies, gepaart mit dem emotionalen Stress der Quarantäne, ist ein Rezept für eine Hautkatastrophe.
Sie haben Glück: Auch wenn die Spas noch geschlossen sind und die meisten von uns zu Hause bleiben, heißt das nicht, dass Sie sich nicht eine Gesichtsbehandlung gönnen können. Diese Anleitung zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie einfach es ist, sich zu Hause eine Gesichtsbehandlung zu geben. Auch wenn sie keine Extraktionen beinhaltet, kann die Befolgung der folgenden Tipps einmal im Monat oder sogar einmal pro Woche den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen, feine Linien minimieren, Schwellungen verringern und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut fördern.
Die Reinigung ist der wichtigste Teil Ihrer gesamten Hautpflegeroutine und wird oft übersehen oder übereilt durchgeführt. Verlangsamen Sie das Tempo und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Reinigung Ihrer Haut. Das Abschminken sollte genauso lange dauern wie das Auftragen des Make-ups. Es spielt keine Rolle, welche teuren Seren oder Cremes Sie verwenden - wenn Ihre Haut nicht sauber ist, sind diese Produkte nicht so wirksam. Aus diesem Grund umfasst fast jede Gesichtsbehandlung zwei Reinigungen: eine, um alles zu entfernen, was an der Oberfläche liegt, und eine zweite, um die Haut wirklich zu reinigen. Dieser zweistufige Reinigungsprozess wird als doppelte Reinigung bezeichnet und ist ein einfacher Weg, um Ihre Haut schnell zu verändern.
Verwenden Sie für die erste Reinigung ein Reinigungsmittel auf Ölbasis, entweder ein cremiges Milchreinigungsmittel oder eine echte Ölmischung. Reinigungsmittel auf Ölbasis sind unglaublich effizient beim Emulgieren und Entfernen von Schmutz, Verunreinigungen, abgestorbener Haut, Sonnenschutzmitteln und Make-up. Ein paar Minuten einwirken lassen, dann mit Wasser abspülen und mit einem warmen Waschlappen entfernen. Halten Sie den Waschlappen einen Moment lang an Ihr Gesicht, atmen Sie ein paar Mal tief ein und lassen Sie zu, dass die Wärme die Spannung löst, bevor Sie das Öl abwischen.
Verwenden Sie für die zweite Reinigung ein Reinigungsmittel auf Wasserbasis, auch Gel-Reiniger genannt, um restliches Öl zu entfernen und Ihre Haut gründlich zu reinigen. Der erste Reiniger hat bereits einen Großteil der harten Arbeit geleistet, so dass der zweite Reiniger die einfache Aufgabe hat, Ihre Haut zu reinigen, ohne die normalen Ablagerungen zu bekämpfen, die sich an der Oberfläche ansammeln. Auch wenn dies eine wunderbare Möglichkeit ist, eine Gesichtsbehandlung zu Hause zu beginnen, sollten Sie sich angewöhnen, jeden Abend eine doppelte Reinigung durchzuführen. Ihre Haut wird es Ihnen danken.
Dieser schnelle, aber unglaublich wirksame Schritt ist ein einfacher Weg, um die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut zu verbessern und die Aufnahme anderer Produkte zu erhöhen. Gesichtswasser, Nebel, Sprays und Essenzen gleichen den pH-Wert der Haut aus und versorgen sie gleichzeitig mit Vitaminen, Nährstoffen und Feuchtigkeit. Toner sind für alle Hauttypen geeignet und enthalten Wirkstoffe, die bei der Behandlung spezifischer Probleme helfen können, von Anti-Aging bis hin zu Anti-Breakout.
Toner werden am besten nach der Reinigung aufgetragen und können vor oder nach jedem Schritt der Hautpflege verwendet werden. Zur Anwendung entweder direkt auf die Haut sprühen oder, wie ich es bevorzuge, in die Hände sprühen und dann die Flüssigkeit auf das Gesicht drücken. Mehr Flüssigkeitszufuhr gewünscht? Mehrere Schichten auftragen.
Ein beliebter K-Beauty-Trend ist die "The 7 Skin Method". Bei dieser einfachen, aber unglaublich wirksamen Behandlung wird der Toner, Nebel oder die Essenz bis zu sieben Mal aufgetragen. Durstige Haut saugt eine einzige Anwendung oft schnell und ohne viel Ergebnis auf. Durch das Auftragen mehrerer Schichten kann ein angemessener Feuchtigkeitsgehalt erreicht werden. Sie werden erstaunt sein, wie prall und taufrisch Ihre Haut schon nach wenigen Anwendungen aussehen wird.
Jetzt, wo Ihre Haut sauber und hydratisiert ist, ist es Zeit für ein Peeling. Ein wöchentliches Tiefenpeeling ist eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass sich Ihre Haut von ihrer besten Seite zeigt. Wenn sich abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche Ihres Gesichts ansammeln und verhärten, verhindern sie, dass Produkte richtig absorbiert werden. Diese Ablagerungen lassen die Haut stumpf aussehen und können zu verstopften Poren und trockener, schuppiger Haut führen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Peelings, von denen jedes die abgestorbene Haut auf eine andere Weise entfernt. Physikalische Peelings, wie z. B. Gesichtspeelings, schälen abgestorbene Haut durch den physischen Akt des Peelings ab. Enzyme aus Kürbis oder Fruchtsäuren lösen sanft Ablagerungen an der Oberfläche, ohne in die Haut selbst einzudringen. Alphahydroxysäuren (auch als AHAs bekannt), wie Milch- und Glykolsäure, dringen tiefer in die Haut ein und sind in der Lage, nicht nur zu peelen, sondern auch den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen und sogar die Kollagenneubildung anzuregen, was sie zu einer wunderbaren Multi-Tasking-Behandlung macht.
Um ein Spa-Erlebnis zu Hause zu schaffen, steigen Sie nach dem Auftragen des Peelings unter die Dusche, damit der Dampf der Dusche die abgestorbene Haut aufweicht und die Wirkung der Behandlung verstärkt. Auf diese Weise lässt sich der Dampf, der bei einer professionellen Gesichtsbehandlung verwendet wird, hervorragend nachahmen.
Vergiss deine Lippen nicht! Achten Sie darauf, auch Ihre Lippen zu peelen, denn auch hier kann sich abgestorbene Haut ansammeln. Peelings auf Zuckerbasis eignen sich hervorragend für die Lippenpflege, da sie die Haut sowohl peelen als auch mit Feuchtigkeit versorgen.
Denken Sie daran, Ihre Haut nach dem Entfernen des Peelings wieder zu straffen. Dies sollten Sie jedes Mal wiederholen, wenn Sie Ihr Gesicht mit Wasser behandeln. Da Leitungswasser den pH-Wert der Haut stört, stellt das Auftragen eines Toners das Gleichgewicht wieder her, so dass das nächste Produkt, das Sie auftragen, besser wirken kann.
Behandlung Masken sind eine wirksame Methode, um die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut zu behandeln. Ob zur Förderung des Anti-Agings, zur Entgiftung von Verschmutzungen, zur Klärung von Ausbrüchen, zur Beruhigung empfindlicher Haut oder einfach zur Hydratisierung ausgetrockneter Haut - eine Gesichtsmaske ist eine großartige Möglichkeit, um Hautprobleme zu lösen. Bei professionellen Gesichtsbehandlungen wird nach Peeling und Extraktion eine Behandlungsmaske aufgetragen. Einige Gesichtsbehandlungen umfassen sogar mehrere Masken.
Solange die Maske auf die saubere Haut aufgetragen wird, gibt es eigentlich keinen falschen Zeitpunkt für die Anwendung einer Maske. Befolgen Sie immer die Anweisungen des Produkts, aber die meisten feuchtigkeitsspendenden und hydratisierenden Masken können bis zu 30 Minuten lang aufgetragen werden. Cremige Feuchtigkeitsmasken können sogar über Nacht einwirken und sorgen für eine pralle, strahlende Haut am nächsten Tag. Masken auf Lehmbasis können ebenfalls auf vielfältige Weise verwendet werden. Für eine reinigende und straffende Wirkung lassen Sie die Tonmaske vollständig auf der Haut trocknen. Für ein beruhigendes und linderndes Ergebnis tragen Sie die Tonmaske dick auf und entfernen sie, bevor sie vollständig getrocknet ist.
Nachdem du die Maske entfernt hast, tonisiere deine Haut!
Für alle Heimwerker da draußen: Warum machst du nicht deine eigene Maske? Eine meiner liebsten Gesichtsmasken ist eine unglaublich einfache grüne Maske, für die Sie ein grünes Superfood-Pulver verwenden, das Sie vielleicht schon zu Hause haben.
Mischen Sie einfach Grünpulver und Honig zu gleichen Teilen (jeweils etwa einen Esslöffel) und fügen Sie dann eine kleine Menge Flüssigkeit hinzu (gereinigtes Wasser, Tee oder Ihren Lieblings-Gesichtsnebel), bis Sie eine streichfähige Mischung haben. Wenn Sie versehentlich zu viel Flüssigkeit hinzufügen und die Maske zu flüssig ist, fügen Sie einfach mehr grünes Pulver hinzu. Bis zu 30 Minuten lang auf der Haut lassen. Wenn Sie die Maske entfernen möchten, spülen Sie sie einfach mit Wasser ab. Wenn es nass ist, kann das Grünzeug auch als Gesichtspeeling verwendet werden, da es beim Ablösen ein sanftes Peeling bewirkt.
Mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien, Nährstoffen und Enzymen sind grüne Pulver eine fantastische Pflege für Ihre Haut. Sie können erstaunlich anregend sein, da sie die Durchblutung und den Blutfluss an der Oberfläche fördern, was zu einem leichten Erröten führt. Seien Sie nicht beunruhigt, dieses rosige Leuchten bedeutet, dass Ihre Haut den Sauerstoff und die Nährstoffe erhält, die sie braucht, um gesund zu bleiben.
Auch die Zugabe von Honig zu Ihrer Maske hat fantastische Vorteile, ganz gleich, welchen Hauttyp Sie haben. Roher Honig enthält Aminosäuren, Mineralien, Enzyme und Vitamine. Es lindert Reizungen, ist vollgepackt mit Anti-Aging-Antioxidantien, seine natürlichen antibakteriellen Eigenschaften machen es zu einem großartigen Mittel gegen Akne, und es stärkt Ihren Teint, so dass Sie eine strahlende Haut bekommen.
Die Verwendung eines Gesichtswerkzeugs, z. B. eines Gesichtsrollers, ist eine gute Möglichkeit, die Wirkung der Maske zu verstärken, indem die Inhaltsstoffe tiefer in die Haut gedrückt werden.
Diese multifunktionalen Werkzeuge können auf verschiedene Weise eingesetzt werden, um unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen:
Jetzt können Sie Ihre normale Hautpflege auftragen. Wenn Sie ein bestimmtes Hautproblem haben, das Sie behandeln möchten, verwenden Sie ein Gesichtsserum. Seren sind gezielte Behandlungen mit konzentrierten Wirkstoffen. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Anti-Aging-Vitamin C, das die Haut aufhellt und schützt, Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit spendet, oder Retinol, das den Zellumsatz fördert. Salicylsäure und Niacinamid eignen sich hervorragend zur Behandlung von Ausbrüchen, und Antioxidantien wie Resveratrol bekämpfen Schäden, die durch Umweltverschmutzung und andere Stressfaktoren verursacht werden.
Einer der beliebtesten Bestandteile einer Gesichtsbehandlung ist die Massage! Gesichtsmassagen sind nicht nur unglaublich entspannend, sondern haben auch erstaunliche Vorteile für die Haut. Um verspannte Muskeln zu lockern, die Gesichtszüge zu straffen, Fältchen zu minimieren und die Durchblutung zu fördern, sollten Sie zu Hause eine Gesichtsmassage durchführen.
Sie können Ihre Hände oder ein Hilfsmittel wie einen Gua Sha-Stein oder einen Gesichtsroller verwenden. Trage ein paar Tropfen Gesichtsöl auf, um Reibung auf der Oberfläche zu vermeiden, und arbeite mit den Händen oder Werkzeugen in Aufwärts- und Auswärtsbewegungen, um das Gesicht anzuheben.
Zum Schluss beendest du deine Gesichtsbehandlung zu Hause mit dem Rest deiner normalen Hautpflege, einschließlich Augenserum oder Augencreme und Feuchtigkeitscreme. Vergewissere dich, dass du alle Produkte in einer Aufwärtsbewegung von der Brust zur Stirn aufträgst.
Vergiss deine Lippen nicht! Die Haut auf deinen Lippen ist die einzige Haut in deinem Gesicht, die keine Talgdrüsen hat, das heißt, deine Lippen haben keine Möglichkeit, sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achte darauf, dass du deine Gesichts- oder Hautpflegeroutine zu Hause immer mit einer feuchtigkeitsspendenden Lippenpflege abschließt.
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