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Die Homöopathie mag für viele neu sein, aber ihre Wurzeln reichen bis ins antike Griechenland zurück, als Hippokrates - ja, der mit dem berühmten Eid - für das Gesundheitssystem warb, indem er sagte: "Durch ähnliche Dinge wird eine Krankheit hervorgerufen und durch die Anwendung des Gleichen wird sie geheilt."
Die Homöopathie basiert auf dem Gedanken, dass das, was eine Krankheit verursacht, sie auch heilen kann. Sie wurde im 19. Jahrhundert von dem deutschen Arzt Christian Friedrich Samuel Hahnemann wiederbelebt. Sie wird heute mit neuem Elan wiederbelebt, da immer mehr Menschen auf der ganzen Welt nach zusätzlichen Möglichkeiten suchen, ihre Immungesundheit zu verbessern.
Wie genau funktioniert die Homöopathie? Live Science schreibt: "Homöopathie ist eine alternative medizinische Praxis, bei der extrem verdünnte Mengen bestimmter natürlicher Substanzen zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt werden." Das System behauptet, dass eine Substanz, die bei einer gesunden Person unerwünschte Symptome verursacht, dieselben Symptome bei einer kranken Person heilen kann. Dieses Grundprinzip leitet den Einsatz homöopathischer Mittel bei einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen, von der Erkältung bis zum Alltagsstress.
In Bezug auf die Gesundheit des Immunsystems ermutigt die Homöopathie den Körper, sein natürliches Abwehrsystem zu aktivieren und sich selbst zu heilen, indem sie seine "Lebenskraft" stimuliert - die Energie in deinem Körper sowie die Energie, die die Materie und alles Leben organisiert. (Betrachte es als die westliche Version des Qi der chinesischen Medizin.) Durch eine Reihe von Verdünnungen, typischerweise in Wasser oder Alkohol, hergestellt, enthalten homöopathische Mittel nur einen "energetischen Abdruck" des ursprünglichen Mittels.†
Klingt das interessant? Hier sind vier homöopathische Mittel, die dir helfen, die Symptome zu bekämpfen und gleichzeitig dein Immunsystem zu stärken.
Allgemein als Zwiebel bekannt, Allium cepa ist eine der ältesten bekannten Kulturpflanzen. Reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren - organische Verbindungen, die als "Bausteine" von Eiweiß fungieren - ist Allium cepa in der homöopathischen Medizin ein bewährtes Mittel, das bei Erkältungen, saisonalen Umweltreizen und Schnupfen "indiziert" ist, vor allem, wenn sich diese Symptome in warmer Luft verstärken. Es wird aus der Zwiebel gewonnen und wird als wahrscheinlich sicher beschrieben; allerdings sollten 900 mg pro Tag nicht überschritten werden.†
Das von dem französischen Arzt Joseph Roy in den 1920er Jahren entwickelte Oscillococcinum wird aus dem Herzen und der Leber von Enten gewonnen und vor der Anwendung verdünnt (extrem verdünnt). Bevor dich das abschreckt, solltest du wissen, dass es sich seit über 65 Jahren bewährt hat, um grippeähnliche Symptome (wie Körperschmerzen und Müdigkeit) zu lindern. Klinische Studien haben gezeigt, dass es die Schwere und Dauer grippeähnlicher Symptome verringern kann.† Andere Vertreter der integrativen Gesundheit glauben, dass es auch das natürliche Abwehrsystem deines Körpers organisch unterstützen kann. Frag deinen Arzt um Erlaubnis, wenn du es Kindern bis zu zwei Jahren geben willst oder wenn du schwanger bist oder stillst.
Auch bekannt als Carolina Jasmin, Abendtrompetenblume und Waldrebe, Gelsemium war schon für die frühen amerikanischen Siedler eine beliebte Wurzel, die sie gegen Fieber einsetzten. Die britische Homöopathie erklärt: "In seiner homöopathischen Form wird Gelsemium aus der frischen Wurzel zubereitet, die zerkleinert, in Alkohol eingeweicht, abgetropft und auf die gewünschte Potenz verdünnt/aufgeschüttet wird." Es wird dann verwendet, um die häufig auftretenden grippeähnlichen Symptome wie Schüttelfrost, Müdigkeit und Muskelkater zu lindern. (Es gilt auch als wirksame Therapie gegen Zahnschmerzen und Angst vor der Zahnbehandlung.)† Für Kinder, schwangere und stillende Frauen und Menschen mit Herzproblemen ist es nicht geeignet und sollte nur unter Anleitung eines Arztes eingenommen werden.
Arsenicum album wird aus dem metallischen Element Arsen gewonnen. Klingt das gefährlich? Sei versichert, dass in der Homöopathie nur wenig oder gar kein Arsen in der Lösung enthalten ist, die letztendlich verwendet wird; in der homöopathischen Gemeinschaft gilt Arsenicum album sogar als eines der fünfzehn wichtigsten Mittel. Es wird häufig zur Bewältigung von Alltagsstress eingesetzt, aber auch bei trockenem Husten und Magen-Darm-Problemen empfohlen.† Überschreite 30c nicht - und wisse, dass alle homöopathischen Mittel parallel zur Einführung oder Aufrechterhaltung eines gesunden, glücklichen Lebensstils eingenommen werden sollten.
†Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration genehmigt. Diese Produkte sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
Quellenangaben:
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Diese Aussagen wurden nicht von der US-amerikanischen Lebensmittel- oder Arzneimittelbehörde FDA geprüft. Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen.
